Esta técnica de massagem aplica pressão em alguns pontos do corpo para permitir o deslizamento perfeito dos músculos durante os exercícios. Seu objetivo é melhorar a interação entre a fáscia e músculo, criando uma mobilidade melhor do músculo tratado, prevenindo lesões musculares, aumentando o suporte sanguíneo, ajudando na recuperação muscular mais rápida e na diminuição de dores.